lunes, 24 de noviembre de 2014

CLORURO DE MAGNESIO (BENEFICIOS)

Extrae el calcio depositado en los lugares indebidos y los coloca solamente en los huesos y más aún, consigue normalizar el torrente sanguíneo, estabilizando la presión sanguínea. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez mental, mejorando notoriamente la memoria, la atención y la concentración, la sangre se torna más fluida y más limpia.1. El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como en la artrosis por descalcificación, reanima los órganos en sus funciones, como a los riñones para que eliminen el ácido úrico.

2. Regula la actividad neuromuscular y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos.
3. Es un gran energizante psicofísico y equilibra el mecanismo de contracción y relajación muscular, previniendo la fatiga o cansancio muscular, evitando calambres y fortaleciendo los músculos, lo que es imprescindible en cualquier deportista.
4. Es necesario para el correcto funcionamiento del corazón pues desempeña un importante papel en el proceso de múltiples procesos biológicos…
5. Mejorando la nutrición y la obtención de energía, combate la depresión, los mareos y es un poderoso agente antiestrés.
6. Cumple una función primordial en la regulación de la temperatura del cuerpo.
7. Benéfico para evitar niveles altos de colesterol.
8. Regulador intestinal.
9. Juega un rol importante en la formación de los huesos.
10. También en la metabolización de carbohidratos y proteínas.
11. Es útil en problemas de irritabilidad neuromuscular como tétanos, epilepsia, etc.
12. Ayuda a disminuir lípidos (grasas) en la sangre y la arteriosclerosis purificando la sangre y vitalizando el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.
13. Después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio en su alimentación, provocando vejez y enfermedades. Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de acuerdo a la edad.
14. Previene y cura la próstata y hemorroides.
15. Previene la gripe.
16. Alarga la juventud.
17. Evita la obesidad.
18. Es preventivo del cáncer.
19. Evita la arteriosclerosis.
20. Es un excelente laxante.
21. Modera los trastornos digestivos.
22. Reduce la bronquitis..
23. Evita los sabañones.
24. Actúa como desodorante.
MODO DE PREPARACIÒN:
Hervir 1 litro de agua . Luego introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de Magnesio (se consigue en farmacias), en una botella o recipiente de vidrio (no en plástico). Agregarle el agua hervida fría para disolverlo, luego mezclar y tapar. De esta manera se obtiene una preparación pura que se mantiene inalterable. No es necesario guardarlo en la nevera.
Dosis recomendada: el equivalente a una taza de café, de acuerdo a la edad y la necesidad.
EDAD:
De 10 a 50 años: ½ dosis
De 51 a 70 años: 1 dosis a la mañana.
De 71 en adelante: Una dosis a la mañana y otra a la noche.
Para las personas de la ciudad, con alimentación de bajas calidades como refinadas y comidas enlatadas, deben consumir un poco más de Magnesio. Para las personas de campo, la dosis puede ser un poco menos. Ciertamente se conseguirá una persona escapar de todos los males simplemente por tomar Cloruro de Magnesio, pero el consumirlo hará que todo sea más gratificante y llevadero.. El Cloruro de Magnesio no crea hábito, no es un elemento químico, es un elemento natural, sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier otro medicamento simultáneo.
INDICACIONES:
En la columna: Nervio ciática o lumbar, sordera por descalcificación. Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Una vez obtenida la curación, se continúa tomando para evitar el regreso de la enfermedad, pero disminuyendo una o dos dosis por día según la edad.
En artrosis: El ácido úrico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos que se hinchan. Esto sucede porque los riñones están fallando por falta de magnesio: hay que tener cuidado, los riñones pueden estar deteriorándose. Tomar una dosis por la mañana, si en 20 días no siente mejoría, continuar con una dosis a la mañana y otra por la noche. Después de la curación, continuar con la dosis preventiva mínima según la edad.
En próstata: Según cuentan, un anciano no conseguía orinar, y en la víspera de la operación le dieron a tomar 3 dosis y comenzó a mejorar; después de una semana estaba curado, sin necesidad de cirugía. Hay casos en que la próstata vuelve a la normalidad. Tomar una dosis por la mañana, 2 dosis por la tarde y 2 dosis por la noche. Al conseguir la mejoría, continuar con la dosis mínima según la edad.
En ataques de vejez: Rigidez ósea, calambres, temblores, arterias duras con colesterol en sus paredes internas, falta de actividad cerebral. Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Al obtener mejoría, continuar con la dosis mínima preventiva.
En cáncer: todos tenemos predisposición a padecerlo. Consiste en células malformadas por causa de algunas sustancias o de presencia de partículas tóxicas. Estas células no se armonizan con las sanas, mas no son inofensivas, solo hasta cierta cantidad que el Cloruro de Magnesio consigue combatir utilizando células sanas. Felizmente el proceso canceroso lento, no causa dolores hasta aparecer el tumor, hay virus muy variados que invaden las células sanas produciendo ramificaciones. El Cloruro de Magnesio, cuando la enfermedad está avanzada puede apenas frenar un poco la acción cancerosa, pero ya no cura totalmente, aunque hubo casos en que fue curado. Existen indicios de que el cáncer es hereditario. El Cloruro de Magnesio es el mejor preventivo para el cáncer de mamas y para que el mismo no se degenere y forme tumores malignos.
Hay que evitar los alimentos cancerígenos y el cigarrillo además de tomar Cloruro de Magnesio como remedio. Es suficiente que el cuerpo esté normalmente mineralizado para que esté libre de casi todas las enfermedades.
Es aconsejable para todos los casos en que se haya logrado la curación esperada, disminuir las tomas del Cloruro del Magnesio a las dosis mínimas preventivas según la edad, para evitar que regrese la enfermedad y luego, también es recomendado descartar las tomas durante 2 a 4 meses para después continuar con períodos de 4 a 6 meses de dosis mínimas preventivas con el descanso intermedio mencionado.
La falta de magnesio en el ser humano puede provocar entre otras cosas: debilidad general, enfermedades degenerativas como el cáncer, tuberculosis, diabetes, también neuritis, trastornos nerviosos, debilidad en los huesos y anemia

The Essential Toolbox: 12 Tools You Can't DIY Without

























Articulo extraido de la pagina de Bob Vila

CORDLESS DRILLS (DESTORNILLADORES Y ATORNILLADORES ELECTRICOS) GUIA DE COMPRA

Buyer’s Guide: Best Cordless Drills

Are you pining for the power and convenience of a high-quality cordless drill? Before you hit the stores, let us give you the lowdown on important features and useful extras.

 
Just as cellular technology freed the telephone, the advent of lithium-ion batteries forever altered the landscape of power tools. While the electric drill was always a homeowner favorite, its cordless version has become truly ubiquitous, appearing in the toolboxes of even casual do-it-yourselfers. If you own any power tools whatsoever, chances are you have a cordless drill. The popularity of these drills has led to a wealth of models on the market. With so many to choose from, how can you be sure to pick the best cordless drill for your needs? Keep these factors in mind as you navigate the selection process.
 
Voltage. Cordless drills range from 7.2-volt models to ones boasting 20 volts or more. The most popular options are 12 and 18 volts; that’s plenty of power for most light-duty household tasks. Higher voltage equals faster drilling and screw-driving, but while speed can be a virtue, extreme speed is beneficial mainly to professionals. 12- and 18-volt drills are fast enough without becoming difficult to handle.
Weight. Over the years, cordless drills have gotten only lighter. It’s not unreasonable to focus your search on tools that come in under five pounds. But weight isn’t the only determinant of comfort. Equally important is the tool’s balance. To test the balance of a drill you’re considering, grip the handle firmly in your dominant hand, then lift it toward the wall as if you were going to drive a screw. The drill chuck should point straight at the wall without your having to fight to keep it from tilting up or down.
Battery Type. Older cordless drills run on nickel-cadmium (NiCd) or nickel-metal hydride (NiMH) batteries. Today’s best cordless drills, however, run on lithium-ion batteries. These weigh less, last longer, and recharge more quickly than their predecessors. The only downside to note is that for all their advantages, lithium-ion batteries are pricey to replace, running as much as $100 or more.
Accessories. Different cordless drill packages come with different features and accessories. Depending on how you intend to use the tool, one or another of the following features may be worth pursuing:
- extra battery
- “smart” battery charger (capable of recharging in 15 to 60 minutes)
- battery-charge indicator
- variable speeds
- built-in work light and/or level
- warranty for drill and battery
To help you narrow the crowded field of options, we’ve identified three of the best cordless drills, based on the criteria detailed above, on reviews by actual consumers, and by ratings from leading testing sites. Available in stores and online, our selections range from light-duty models suitable for apartment dwellers to semipro drills for the serious DIY homeowner.

Bosch PS31-2A 12-Volt Lithium-Ion 3/8-Inch 2-Speed Drill/Driver Kit



Lowe’s customers love the Bosch 12-volt lithium-ion drill for its “compact size” and “light weight.” Plus, its “very sensitive clutch” is “excellent for driving screws to the perfect torque.” Popular Mechanics chimes in, too, saying that the model packs the punch of a larger tool and, despite being only 12 volts, “could run with the big boys.” Equipped with a 3/8-inch chuck, the Bosch features a built-in LED work light as well as a two-speed gearbox. Price: $99

Porter-Cable PCC606LA 20-Volt 1/2-Inch Lithium-Ion Drill/Driver Kit




There’s perhaps no better value than the Porter-Cable 20-volt lithium-ion drill. Amazon shoppers rated the unit 4.7 out of 5 stars, praising it for being “powerful” while remaining “light.”  Measuring about 7 inches long and weighing only 3.5 pounds, the two-speed drill fits into tight spots and can be used comfortably for long stretches of time, thanks in part to its “long battery life.” A convenient built-in indicator shows how much remains of the battery charge at any given time. For a “well-built” tool that can handle “any job that a person might face,” look no further than the reasonably priced Porter-Cable. Price: $79

DeWalt DCD780C2 20-Volt Lithium-Ion 1.5 Ah Drill/Driver Kit



For heavy-duty performance, the DeWalt 20-volt lithium-ion drill ranked highest among those reviewed by Consumer Search in 2014. Amazon shoppers echoed the compliment, describing the tool as “light, powerful, and very well balanced.” With a 1/2-inch chuck and two-speed gearbox, the DeWalt is a brawny tool, designed with an ergonomic handle as well as lots of “little features.” A three-year warranty covers both the drill and its twin batteries. Price: $169



Articulo extraido de la pagina de Bob Vila

LOS 5 PUNTOS DE LA LEY DE LA CORRESPONDENCIA

5 puntos sobre la ley de correspondencia:
1. Toda situación es un aprendizaje: El universo y todos sus procesos son pedagógicos. Este es un lugar para tomar conciencia. No hay castigo.
2. Toda circunstancia es generada por uno mismo: No con el fin de generar culpa, sino generar sabiduría. Tomar consciencia a partir de, para liberarte a partir de algo.
3. No hay ningún evento que no corresponda con quién lo vive: Todo sirve, todo muestra y todo suma. Negar algo o rechazar...
lo solo hará que llegue una lección aún más fuerte para que tomes consciencia.
4. Estamos ubicados en el lugar que exactamente nos corresponde: Estas en el camino correcto, siempre, aun incluso cuando te sientes perdido.
5. Sólo sucede lo que tiene que suceder: Lo que es perfecto para ti, en el orden de tu experiencia y aprendizaje. Evolución es acercarse al amor. Cada suceso solo sucede para acercarte a ti.








domingo, 23 de noviembre de 2014

COMO CONSTRUIR EN SÚPER ADOBE

Cuando se trata de construcción natural, ¿qué mejor que ver ejemplos y experiencias concretas y reales para incentivar la autoconstrucción?
En esta nota vamos a ver el paso a paso de una construcción realizada con SuperAdobe, cortesía de Leo Torsello.
“Hace 2 años empecé a constuir mi  con la técnica del superadobe, yo no tenia  de , simplemente me anime a hacerme mi casa”
Les resumimos el proceso con  y comentarios del proyecto, tanto de la casa que construyó como de una pequeña cabaña, ambas con la misma técnica.

1. Realización de cimientos

Una vez marcado el suelo se cavó una zanja de unos 50cm de profundidad por 40 de ancho. Se cubrió toda con un plástico grueso para aislar la humedad. La primer vuelta de cimiento se hizo con mas cemento, un 25%, como para darle mayor estructura a la base. La segunda vuelta ya la arrancamos con la mezcla normal.

Zanja, piedras y cemento.

2 – Se llenaron las bolsas, poniendo alambre de púas entre los apoyos de cada fila de bolsas.

La mezcla llevó TIERRA + 5% de CEMENTO y agua. No llega a ser barro, pero es bastante húmeda.
El punto justo de mezcla se lo puede ver cuando se toma un puñado, se compactamos con la mano, y al arrojarlo para arriba y caer en nuevamente en la mano, éste no debe desarmarse.
2.1
Este es el rollo de bolsa de polipropileno que se llena con la mezcla de tierra.
rollo
Para llenar las bolsas hay varios métodos.
Aca se usó un caño de chapa de unos 30cm de diámetro, en el que se coloca toda la extensión de la bolsa, dejando una punta libre.

Entre bolsa y bolsa se coloca una fila de alambre de puas, esto hace que las bolsas se pinchen y se traben, para que no se deslicen. Si se va a cerrar en cúpula en forma de domo, se ponen 2 vueltas para asegurar que no se deslice.
3.1

Una vez llena la bolsa se dobla como un sobre la punta y se la mete abajo de la misma, tratando de que se pinche en el alambre para que no se salga. Despues se le da bastante fuerte con un pisón para que se compacte bien.
SONY DSC


3  - Colocación de aberturas en la medida que se van apilando las bolsas.

Se dejaron palos entre bolsas, para luego realizar estantes en el interior.

4 – Se siguió llenando bolsas, subiendo hasta el nivel del techo.

5 – Se colocaron los palos del entrepiso y de los techos.



6 – Machimbre y membrana a los techos

Vista interior del techo:

7 - Pisos, Revoques interiores y pintura a la cal (provisoriamente)


Jugando con detalles exteriores
525788_3515889088240_1444186233_n
Vista interior mas avanzada

150400_3631703543529_276418070_n

386057_4102312508459_2070124582_n

Vistas exteriores finales!:
409296_4347220991018_393052849_n
 casa de super adobe leo torcello
 
 
Artículo extraído de la página la Bio guía
 

viernes, 14 de noviembre de 2014

SIN AZÚCAR LAS CÉLULAS CANCEROSAS MUEREN

Descubierto el mecanismo que vuelve a las células tumorales adictas al azúcar
La captación de glucosa alimenta la proliferación de los cánceres
El proceso de ‘limpieza del ADN’ ofrece una diana contra el cáncer
Si algo caracteriza a las células tumorales es su crecimiento descontrolado. Y, para ello, necesitan mucha energía. Para conseguirla, las célulastumorales captan toda la glucosa que pueden. Este fenómeno se descubrió en 1927, y se llamó efecto Warburg. Pero, hasta ahora, nadie había explicado cómo se originaba el proceso. Lo ha hecho el equipo del Instituto de Investigaciones Biomédicas de Bellvitge (Idibell) que dirige Manel Esteller, y lo publica Nature Communications.
“Estábamos buscando genes que no funcionaban en las células tumorales y encontramos uno alterado, pero desconocíamos cuál era su acción. Descubrimos que era el gen responsable de eliminar el exceso de receptores de glucosa”, explica Esteller en una nota. Cuando se inhibe, esos receptores (proteínas que están en la superficie de las células que se dedican a pescar la glucosa en el torrente sanguíneo) se multiplican, y se dedican a alimentar la voracidad de los tumores. “La célula inactiva al gen que debería degradar al receptor de glucosa en condiciones sanas y al dejar de hacerlo, ese tumor tiene una superactivación de este receptor que capta todas las moléculas de glucosa de su alrededor y las usa para obtener energía rápida para proliferar”, añade Esteller.
El proceso es muy poco eficiente (la energía celular se obtiene de otras moléculas, como el ATP, que se reciclan fácilmente), y puede ser una causa del debilitamiento y adelgazamiento de las personas con cánceres, ya que las células tumorales consumen un nutriente básico para otros procesos (entre otros, los neuronales).
El trabajo es el segundo que se publica de forma consecutiva con la misma característica: no es específico para un tipo de tumor. Ayer hubo otro, en Nature, que describía un proceso de limpieza del material genético como posible diana de los tratamientos oncológicos. El objetivo de este trabajo es similar: “La parte interesante para futuros tratamientos es que si usando fármacos le quitamos esta fuente energética, el tumor muere porque no puede adaptarse fácilmente a usar otros sustratos para obtener energía para sobrevivir”, dice Esteller.
EMILIO DE BENITO
Fuente: elpais.com

LA MEDITACIÓN PUEDE PROVOCAR CAMBIOS CONSIDERABLES EN LA ESTRUCTURA DEL CEREBRO

Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro. Sabemos que la práctica constante de meditación proporciona un estado de serenidad. Asimismo, estudios recientes, a través de resonancias magnéticas, han demostrado que los beneficios de esta práctica llega a provocar a nivel fisiológico cambios considerables con efectos en la estructura del cerebro.
meditacion-serotonina
Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.
Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.
Conciencia sin prejuicios
Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus práticas en casa.
Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección. Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.
«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas anuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.

FUENTE O PAGE: BARCELONAALTERNATIVA