FABRICACION DE MUEBLES MODULARES

Siguiendo una serie de sencillos pasos podrás crear estos asientos modulares. En ellos encontrarás una solución sumamente funcional. Puedes crear tantos como necesites y modificar su disposición cuantas veces quieras. Cada cubo puede transformarse en un taburete, en una otomana, en una mesa ratona o componer parte de un sillón.

Materiales:

• - 8 tablas de 2,5 x 10 x 20 cm de madera de pino (resta tres si no harás respaldos)
• - 2 tablas de 5 x 7,5 x 20 cm de madera de pino
• - 20 tornillos para acoplamiento tipo agujero bolsillo de 6 cm
• - Un puñado de tornillos para madera de 6 cm
• - Un puñado de clavos sin cabeza
• - Cola de carpintero
• - Acabado a elección

Instrucciones:

1) Arma la estructura para el asiento usando cola de carpintero y tornillos para acoplamiento tipo agujero-bolsillo. Pega bien cada unión. El soporte de la estructura debe quedar en el medio.

2) Añade las patas con tornillos para acoplamiento tipo agujero-bolsillo.

3) Coloca los listones de los lados con pegamento para madera y clavos sin cabeza. Estas tablas tienen el mismo largo que los lados largos de la estructura. Al colocarlas, deja un espacio de un centímetro en cada una, comenzando desde arriba.

4) Rota la estructura y añade los listones en los otros dos lados. Deja el mismo espacio entre cada uno de ellos

5) Coloca los listones del asiento dejando un espacio de 2 cm entre cada uno. Si no quieres que tus asientos tengan respaldo, habrás terminado en este paso.

 

6) Si quieres respaldo: Con un taladro, marca los orificios en los cuales atornillarás los soportes para el respaldo. Fíjate que queden bien alineados con el último listón. Finalmente, añádelos a los lados más largos.

Para hacer el respaldo de los cubos que colocarás en las esquinas, necesitarás dos listones adicionales

7) Clava los listones del respaldo para terminar. Lija y dale el acabado que más te guste

 

Así se verá el proyecto terminado

Art

COMO ELIMINAR EL COLESTEROL DE LAS ARTERIAS

Cómo eliminar el colesterol con un remedio 100% natural

El colesterol es la grasa que se encuentra en los tejidos del cuerpo y en la sangre.  Sus concentraciones pueden afectar órganos internos como son: el hígado, el corazón y el cerebro.  Por eso te damos un remedio 100% natural para eliminar el colesterol.

El colesterol a pesar de que es necesario para el buen funcionamiento de las células, cuando sus concentraciones en la sangre son elevadas y sobre pasan los valores normales, pueden ocasionarnos serios problemas de salud. Los niveles de colesterol suelen aumentar con la edad, no tiene signos ni síntomas y solo es detectable con un análisis de la sangre.

El colesterol aumenta en gran medida el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares, ya que la grasa puede adherirse a la pared de las arterias y hacerlas más estrechas  hasta obstruirlas.  Cuando una arteria se obstruye puede producir un ataque cardíaco o un infarto de miocardio.

El colesterol puede ser disminuido y controlado mediante pastillas, pero te daremos un remedio natural 100% efectivo para disminuirlo.  Ademas debemos cambiar la forma de alimentarnos con  alimentos saludables  y practicar algún ejercicio físico.

Ingredientes:

•  Avena
• Agua

Modo de preparación:

En vaso de agua de 16 oz.  echar 2 cucharadas de avena en hojuelas y dejarla reposar toda la noche.  Luego en la mañana siguiente debemos tomar el agua de esa mezcla sin revolver, solo el agua. En ayunas un vaso completo y repetir todos los días.  Esto nos ayudará a controlar el colesterol en conjunto con una dieta baja en grasas y alguna actividad física.

La avena contiene ácido linoleíco y omega 6 que son grasas buenas las cuales reducen el colesterol.  La avena ayuda a producir lecitina en nuestro hígado la cual es necesaria para depurar nuestro organismo y de esta manera se producen lipoproteínas HDL las cuales ayudan a limpiar las arterias quitando el colesterol de la sangre.

Este remedio casero 100% natural es muy efectivo.  Pruebalo!!!

Artículo extraído de la página culturanatural.net

COMO ELIMINAR LAS VARICES

CORTA LAS VÁRICES CON UNA MEZCLA DE ALOE VERA, VINAGRE DE MANZANA Y ZANAHORIA.

Preparación.

MEDIA TAZA DE ZANAHORIA

MEDIA TAZA DE PULPA DE ALOE VERA (CRISTAL)

VINAGRE DE MANZANA

Se pica media taza de zanahoria y se agrega a la licuadora junto con la media taza de zanahoria. Se comienza la molienda y se va agregando el vinagre de manzana poco a poco hasta obtener una mezcla con la consistencia de una crema.

Forma de uso

Se aplica la mezcla en la zona afectada y se dejan las piernas arriba durante 30 minutos. Después se retira la mezcla con agua caliente.

COMO ELIMINAR EL ÁCIDO ÚRICO

Como Remover el Acido Urico en las Articulaciones

La gota y el dolor en las articulaciones son condiciones muy conocidas que afectan a muchas personas. Algunos deciden usar suplementos y medicamentos de venta libre para el alivio.

 

Esta enfermedad no solo genera dolor, incapacidades y discapacidad, también afecta el tema laboral de las personas, su vida familiar, sexual y genera depresiones.

Lo que muchos no saben es que muchos remedios saludables están disponibles para ayudar en el tratamiento de estas condiciones. Además de ser conveniente y eficaz, los medios naturales también ofrecen beneficios adicionales para la salud  del cuerpo.

 

Lo que usted leerá a continuación es una grandiosa y saludable manera para eliminar la cristalización del ácido úrico en las articulaciones.  Combinado con una dieta adecuada y unos hábitos de vida más sanos, donde no falte el ejercicio, conseguirá que te sientas mucho mejor.

El pepino es un producto que usted siempre adquiere en las tiendas de comestibles.  Preparar jugo de este vegetal es una excelente opción para bajar la temperatura del cuerpo, cuando el calor azota. Además de su ser un agente alcalinizante eficaz, también funciona bien en la eliminación del ácido úrico que se ha cristalizado en las articulaciones que generalmente sucede en el caso de la gota.

Ingredientes

• 1 tallo de apio picado
• 2 tazas de pepino picado
• El jugo de 1 limón
• 1/2 cucharadita de Jengibre

Preparación

Lava bien los ingredientes, agrega el apio, el pepino y el jengibre a la licuadora, luego procedemos a licuar por varios minutos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Finalmente al momento de servir agregar el jugo de 1 limón y tomarlo de inmediato.
Estos ingredientes naturales son realmente medicinales para combatir el ácido úrico.

¿Quieres saber por qué razón?

• El pepino: Los pepinos son diuréticos e hidratantes, ideales para eliminar ese exceso de ácido úrico en nuestra sangre.

• El apio: El apio refresca y humidifica el organismo. Debes saber que el apio es adecuado tanto para eliminar el colesterol malo como para depurar el exceso de ácido úrico.

 

 

 

 

El jengibre:  ¿Sabías que el jengibre es maravilloso para tratar los procesos de gota e inflamación articular? Según un estudio llevado a cabo en enero de 2010, y publicado posteriormente en la revista Food and Chemical Toxicology, el jengibre es rico en un elemento químico llamado 6-sogaol. Este compuesto lo que hace es bajar la inflamación producida por  los cristales del ácido úrico. Así pues, no lo dudes, si no tienes jengibre fresco en casa, ve al mercado para poder elaborar este remedio medicinal.

• El agua: ¿Cuánta agua sueles consumir al día? Respóndete a ti mismo siendo consciente de que, para combatir el ácido úrico, es esencial que bebas entre 6 y 8 vasos de agua al día. Necesitamos, ante todo, depurar, eliminar esas toxinas tan dañinas que nos enferman.

• El limón: Pocas frutas son tan depurantes, desinflamantes y adecuadas para eliminar el exceso de ácido úrico. Gracias a su poder alcalinizante podemos reducir ese exceso de sales de ácido úrico que se almacenan alrededor de nuestras articulaciones.

Puedes consumir este jugo una o dos veces al día para tener mejores resultados. Además, es importante que controles los alimentos que consumes en tu dieta, para que los niveles de ácido úrico puedan bajar adecuadamente.

 

 

Articulo extraído de la página de cuidadosdetusalud.com