FLUORLESS BREAD

There is no doubt that bread is the favorite and most popular food on earth

Yet, if you are one of those who cannot imagine a meal without it, you should know that, despite its delicious taste, bread should be avoided, due to its negative consequences on health.
Yet, we do not say that you should avoid all bread types, but you should try to find a healthier alternative, some version which will be free of gluten and the antinutrient phytic acid. Namely, flour as treated with 60 different chemicals approved by the FDA, like chemical bleach.

Therefore, we suggest a recipe for bread without flour. It contains natural ingredients only, so it is high in B vitamins, fiber, and protein. What’s more, it is inexpensive and really easy to prepare!

Ingredients:

• 4 eggs
• 90 grams of sesame seeds
• 90 grams of sunflower seeds
• 90 grams of walnuts
• 90 grams of pumpkin seeds
• 90 grams of flaxseed
• ½ teaspoon of baking soda
• 100 ml of water
• a pinch of salt

Method of preparation:
First, whisk the egg whites with the salt, and then add the water and the baking soda. All the seeds should be ground into fine powder (flour). Add them to the mixture, and mix all well.
Bake the bread for 50 minutes at 180 C (350 F). The taste of the bread is simply delicious!
Enjoy!
The following video will provide additional information:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=kdUy9liygC0

Fuente: http://www.healthyfoodhouse.com/absolute-hit-flourless-bread-must-try-recipe/

BIOMAGNETISMO

Porque funciona el Biomagnetismo?
Ahora sabemos que el cuerpo contiene magnetita. La magnetita cristaliza en forma de tetrahedro, polariza su estado al oxidarse... o al reducirse y genera diferencias de potencial que producen un campo magnético por donde fluye la corriente eléctrica. Ahora sostenemos que en el cuerpo humano existen campos magnéticos equilibrados y podemos entender porque existe una corriente de energía en nuestro cuerpo. Cuando hay una enfermedad la red magnética de energía se rompe y se produce una descompensación en esos campos magnéticos. Obviamente hay un cambio en el compuesto de electrolitos que genera una variación en el sentido del campo magnético, produciendo una polarización positiva o negativa del órgano u órganos donde ocurre la anomalía biológica y por lo tanto un cambio en el pH.
La enfermedad aparece cuando estas magnetitas se desorientan, por lo que ahora entendemos que al aplicar imanes en el organismo, podemos devolver la magnetita a su estado original y lograr que vuelva a existir el orden magnético, ferromagnetismo. Al someter el material magnético, como a cualquier otra partícula ferroso-férrica, a un campo magnético, los cristales -dominios- se alinean dando lugar a un monodominio. Al eliminar el campo, el dominio permanece en su estado natural y por eso se equilibra la energía en el organismo. La red ferroso-férrica recupera su polaridad y las enfermedades desaparecen, además se eliminan los microorganismos que existen en el cuerpo al generar un campo magnético en un medio acuoso donde mueren. La energía fluye en nuestro organismo en forma de agua. El agua que existe en nuestro interior no es agua simple sino cristal líquido formado por moléculas de alta energía que organizan el agua para que pueda conducir la energía electromagnética. Las moléculas están organizadas, transmiten longitudes de onda y además tienen la capacidad de almacenar datos en la memoria. Así se entiende como el cerebro emite impulsos electromagnéticos transportados a través de este maravilloso conductor de energía para completar la instrucción -orden- emitida. Este agua, cristal líquido (H2O)37, ayuda a establecer el equilibrio que se obtiene al aplicar imanes en el cuerpo, causando resonancia en las zonas del resto del organismo y organizando la red ferroso-férrica allá donde se necesite. El Biomagnetismo es una realidad y ahora, apoyado en los descubrimientos de la Dra. Esther del Río Serrano que ha establecido microscópicamente el eslabón entre la ciencia y el Biomagnetismo. La Dra. Esther del Río ha confirmado científicamente la eficacia de esta nueva y maravillosa medicina. Esta terapia expone que las enfermedades del hombre y la mujer son producto de alteraciones que se producen en el pH del organismo. Estas alteraciones permiten que se instalen en el cuerpo los patógenos que generan disfunciones. Al nivelar la acidosis o la alcalinidad de estos puntos específicos se consigue erradicar a los patógenos que generan las disfunciones, se restablece el equilibrio del cuerpo y se recupera la salud.
Para informacion sobre cursos de Biomagnetismo en USA, por favor visite:
www.usabiomagnetismo.com

Milk thistle

Overview

Milk thistle (Silybum marianum) has been used for 2,000 years as an herbal remedy for a variety of ailments, particularly liver, kidney, and gall bladder problems. Several scientific studies suggest that substances in milk thistle (especially a flavonoid called silymarin) protect the liver from toxins, including certain drugs, such as acetaminophen (Tylenol), which can cause liver damage in high doses. Silymarin has antioxidant and anti-inflammatory properties. And it may help the liver repair itself by growing new cells.

Although a number of animal studies demonstrate that milk thistle can be helpful in protecting the liver, results in human studies are mixed.
Liver disease from alcohol
Milk thistle is often suggested as a treatment for alcoholic hepatitis and alcoholic cirrhosis. But scientific studies show mixed results. Most studies show milk thistle improves liver function and increases survival in people with cirrhosis or chronic hepatitis. But problems in the design of the studies (such as small numbers of participants and differences in dosing and duration of milk thistle therapy) make it hard to draw any firm conclusions.
Viral hepatitis
Milk thistle is widely used in the treatment of viral hepatitis (particularly hepatitis C). However, studies show mixed results. Some studies found improvements in liver function, while others did not. In one study of 16 patients who didn't respond to interferon and ribavirin therapy, milk thistle significantly reduced the viral load of hepatitis C. In 7 of the subjects the virus decreased to undetectable levels after 14 days of therapy.
Mushroom poisoning
Based on traditional use, milk thistle has been used as an emergency antidote for poisoning by death cap mushroom (Amanita phalloides). Animal studies have found that milk thistle extract completely counteracts the toxic effects of the mushroom when given within 10 minutes of ingestion. If given within 24 hours, it significantly reduces the risk of liver damage and death.
Cancer
Early laboratory studies suggest that silymarin and other active substances in milk thistle may have anti-cancer effects. These substances appear to:

• Stop cancer cells from dividing and reproducing
• Shorten the lifespan of cancer cells
• Reduce blood supply to tumors

Some studies suggest silymarin may favorably supplement sunscreen protection and may help reduce the risk of skin cancer. Other studies suggest milk thistle acts synergistically with chemotherapy. More studies are needed to show whether milk thistle has any effects in the body (not just in test tubes).

Plant Description

Milk thistle is native to the Mediterranean region. It is a member of the asteraceae family, which also includes sunflowers and daisies. It is now found throughout the world. This stout thistle usually grows in dry, sunny areas. Spiny stems branch at the top and reach heights of 5 to 10 feet. The leaves are wide with white blotches or veins. Milk thistle gets its name from the milky white sap that comes from the leaves when they are crushed. The flowers are red purple. The small, hard-skinned fruit is brown, spotted, and shiny. Milk thistle spreads quickly (it is considered a weed in some parts of the world), and it matures in less than a year.

What's It Made Of?

The active ingredient -- the one that protects the liver -- in milk thistle is known as silymarin, a chemical extracted from the seeds. Silymarin is actually a group of flavonoids (silibinin, silidianin, and silicristin), which are thought to help repair liver cells damaged by alcohol and other toxic substances. Silymarin also protects new liver cells from being destroyed by these same toxins. It reduces inflammation (which is why it is often suggested for people with liver inflammation or hepatitis) and is a strong antioxidant.
Most milk thistle products are standardized preparations made from the seeds of the plant, to contain 70 to 80% of silymarin.

Available Forms

• Capsules of standardized dried herb (each capsule contains about 120 to 140 mg of silymarin)
• Liquid extract
• Tincture
• Silymarin phosphatidylcholine complex

A few studies show that a silymarin-phosphatidylcholine complex may be absorbed more easily than regular standardized milk thistle. Phosphatidylcholine is a key element in cell membranes. It helps silymarin attach easily to cell membranes, which may keep toxins from getting inside liver cells. People who have alcohol-related liver disease should avoid alcohol extracts.

How to Take It

Pediatric
There are no studies showing whether or not it is safe to give milk thistle to a child. Liver problems can be serious and should be diagnosed by a physician. Talk to your child's doctor before giving milk thistle to a child.
Adult
If you think you have a liver problem, you should see a doctor. Liver disease can be life threatening.

Precautions

The use of herbs is a time-honored approach to strengthening the body and treating disease. Herbs, however, can trigger side effects, and can interact with other herbs, supplements, or medications. For these reasons, you should take herbs with care, under the supervision of a health care practitioner.
Milk thistle is generally regarded as safe. Side effects are usually mild and may involve:

• Stomach upset
• Diarrhea
• Nausea and vomiting
• Rash (from touching milk thistle plants)

Milk thistle should not be used by pregnant or breastfeeding women.
People with a history of hormone-related cancers, including breast, uterine, and prostate cancer, should not take milk thistle.
Do not take milk thistle if you are allergic to ragweed, chrysanthemums, marigolds, chamomile, yarrow, or daisies.

Possible Interactions

If you are being treated with any of the following medications, you should not use milk thistle without talking to your doctor first.

• Antipsychotics -- Includes butyrophenones (such as haloperidol) and phenothiazines (such as chlorpromazine, fluphenazine, and promethazine)
• Phenytoin(Dilantin) -- A medication used for seizures
• Halothane -- A medication used during general anesthesia
• Birth control pills or hormone replacement therapy

Milk thistle may interfere with the following medications, because both milk thistle and these medications are broken down by the same liver enzymes:

• Allergy drugs -- Such as fexofenadine (Allegra)
• Drugs for high cholesterol -- Including statins such as lovastatin (Mevacor, Altocor)
• Anti-anxiety drugs -- Including alprazolam (Xanax), diazepam (Valium), and lorazepam (Ativan)
• Antiplatelet and anticoagulant drugs (blood thinners) -- Including clopidogrel (Plavix) and warfarin (Coumadin)
• Some cancer drugs
• Drugs broken down by the liver -- Because milk thistle works on the liver, it may affect drugs broken down by the liver, of which there are many. Speak with your doctor.

Supporting Research

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FUENTE:
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/milk-thistle

GLÁNDULA TIMO

Situado en el centro del pecho, detrás del esternón, el hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo , queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, thýmos, significa energía vital. Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema inmune o de defensas y que sus células están emparentadas con las del corazón.

Nuestro sistema inmunológico es un sofisticado sistema diseñado para proteger nuestro organismo del ataque de virus, bacterias, hongos y células malignas. Posee un monitoreo constante de nuestro cuerpo y allí dónde detecta alguna anormalidad, lanza los glóbulos blancos para restituir el tejido normal, y lo hace con una eficiencia notable. Toda la especie humana debe su supervivencia a este maravilloso sistema que nos protegió mucho antes de que existieran antibióticos, medicamentos, medidas higiénicas, etc.

Sin embargo, como todo sistema de nuestro cuerpo también puede estar sometido a desequilibrios, de tal forma que cuando funciona con menor capacidad de la normal aparecen las enfermedades.

Esto también abre las puertas a la invasión de todo tipo de microorganismos que aprovechan estas brechas para su ingreso. Otro tipo de enfermedades de nuestro sistema inmunológico son las autoinmunes, que son aquellas dónde nuestro “ejército interno” se enloquece y termina atacando a tejidos normales de nuestro cuerpo. Algunas enfermedades autoinmunes son la esclerosis múltiple, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, el lupus, etc . En este caso existe un lazo detectado entre el aumento del estrés y los picos de ataque de estas enfermedades.

El general que dirige este sistema defensivo es la glándula Timo, que se encuentra en el centro de nuestro pecho. Desde allí comanda todas las “operaciones” de defensa. Numerosas investigaciones han demostrado que esta glándula está fuertemente influida por los estados emocionales. Una intensa carga emocional negativa puede hacer que disminuya su capacidad hasta en un 50%. Por eso es que después de grandes disgustos es más probable que se desarrollen enfermedades en nuestro cuerpo.

El timo crece cuando estamos alegres y encoge cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a muchos, que a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas muchos médicos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su ‘tamaño anormal’ podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, así mismo aunque encogiéndose después de la infancia, él sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y está directamente relacionado con los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones tanto hacia afuera como hacia adentro. Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. El Amor y el odio lo afectan profundamente.

Los Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias, entonces el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido “solo pensamientos” y abre espacios; entonces el sistema inmune se debilita y las infecciones sobrevienen.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus “poderes”, recordando que la fe remueve montañas.

Un test del pensamiento.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de ‘ok’, apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos o separarlos en cuanto piensa ‘estoy feliz’. Después repita pensando ‘ estoy infeliz’.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz. es decir cuando dices “estoy feliz” no es posible separa los dedos, mientras si dices “estoy infeliz pierdes “fuerza” y pueden separar tus dedos con toda facilidad. (Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta rellena con crema, paz, violencia, guerra, muerte para ver que sucede…)

Ejercicios para activar el timo.

Puedes ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza y salud. Te recomendamos estos ejercicios por la mañana, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:

De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

Cierre una de sus manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región toráxica con 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche es suficiente.

Desde muy antiguo los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre Timo y Salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejercicios para fortalecerlo. Uno de los más efectivos es el ejercicio de El Sol en el Pecho.

Ejercicio: El Sol en el Pecho.

-Póngase cómodo.

-Busque su lugar tranquilo y aireado.

-Masajeé suavemente el centro de su pecho.

-Visualice que allí hay un capullo de una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje. Esta visualización activa nuestra glándula Timo.

-Con el puño flojo golpee amablemente el centro del pecho. Siga visualizando la flor que se abre.

Ahora comenzamos el ejercicio propiamente dicho después de la preparación anterior.

-Extienda sus brazos hacia adelante, palma frente a palma.

-Cierre los puños. Esa va a ser la posición de partida.

-Inhale por la nariz en forma lenta y profunda, al mismo tiempo traiga sus codos bien hacia atrás, bien pegados al cuerpo. Intente que sus omóplatos se acercan lo máximo posible y que el pecho se abra bien.

-Retenga el aire.

-Visualice entonces un sol brillante y poderoso en el centro de su pecho. Sienta su calor y poder de vida.

Cuando llegue al límite de la retención, exhale por la boca entreabierta, mientras lleva sus brazos a la posición de partida. Repita la técnica de 5 a 15 minutos. Si ya tiene problemas en su sistema inmunológico conviene hacerla varias veces al día, todos los días hasta alcanzar mejoría evidente.

Este articulo fue realizado gracias a consejosdelconejo.com Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

fuente: http://aprendizajerecreativo.blogspot.pe/2016/12/el-timo-la-llave-de-la-energia-vital.html

EL OMBLIGO Y TERAPIAS CON PAR GEN

El ombligo es nuestra génesis y nuestro principio. Durante nuestra permanencia en el vientre materno fue a través de él que recibimos la energía y la alimentación para poder vivir en la condición de feto.

Al momento de nacer, al cortar el cordón umbilical se termina la conexión física con la madre, pero el centro del ombligo sigue desempeñando su función nutricia en un plano mas sutil (energético), es, de allí en adelante, el área que recolecta la energía del cosmos.

Su importancia, como punto energético del cuerpo relacionado con el manejo de la energía ancestral, es innegable. Así es considerado por numerosas tradiciones médicas y esotéricas.. Es más, en la medicina tradicional china (MTC), se habla del Dan Tian como ubicado en el ombligo, en donde reside el Yin y el Yang, considerado como el mar de esencia y del Qi, como la puerta de la vida y de la muerte.

En Qisoma sostenemos que en el ombligo, un poco hacia dentro, hay un punto de luz muy brillante, como un diamante o una estrella, que está en el centro del ser.

Es el punto gen de la encarnación, donde se conserva la memoria de la energía de nuestra primera célula. Este punto contiene la energía de nuestra alma, los patrones de la personalidad, es decir, el holograma de nuestra vida.

Este punto bioenergético está regido astrológicamente por las fuerzas del planeta Plutón o la constelación de Escorpio por lo tanto es un centro de regeneración, de transformación y acumulación de energía. Es un punto mediante el cual, y con la terapia adecuada, podremos, como el ave fénix (símbolo plutoniano), resucitar de nuestras cenizas. Escorpio es la muerte y la resurrección, es la energía más profunda y mas transformadora del ser humano; es la energía generatriz.

Pero, a su vez, este punto en mal estado energético nos puede llevar a una degeneración total, sobre todo cuando esta cicatriz adquiere el comportamiento igual al de un punto de interferencia física.

Cuando el ombligo se porta como un punto de interferencia o engrama, es cuando mas no indica la existencia de problemas que vienen de todo el proceso de gestación, o relacionados con la propia genética de la persona.

He allí la importancia del centro umbilical ya que proviene de su papel en el crecimiento del embrión. (Gen)

Después de la concepción el embrión comienza a dividirse inmediatamente y pronto se adhiere a la pared del útero. Crece el cordón umbilical por el que se alimenta el feto. El punto donde el cordón umbilical está unido al bebé es el ombligo. Mientras el feto se encuentra todavía en el útero materno, la energía entra al ombligo por el cordón umbilical. Luego circula por el riñón izquierdo, después por el riñón derecho, desciende hasta el centro sexual y el perineo y sube por la columna hasta la cabeza. Luego desciende por la lengua y regresa al ombligo. Este curso de circulación constituye la Orbita Microcósmica que armoniza la energía Yin y Yang del feto.

El feto se alimenta con la energía umbilical y elimina los desechos por el ombligo. Después del nacimiento, mientras el niño crece, el cuerpo sigue enviando toxinas a la zona umbilical.

El centro umbilical equilibra todas las fuerzas y es el centro de gravedad física. El cuerpo se mueve alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar en movimiento.

El centro umbilical, transforma las energías del cielo, la tierra y la del plano humano en energía vital beneficiosa y fundamental para el cuerpo.

Los taoístas consideran al ombligo como el lugar donde transformar, almacenar y recibir las energías externas. En esta región no debe haber congestiones ni tensiones para que la energía pueda circular hacia dentro y hacia fuera sin dificultades.

Este es el sitio donde se unen la esencia, la energía y el espíritu. Podría decirse también que es el sitio de unión y transformación de los planos físico, energético y espiritual.

Si hay algún problema con la energía del ombligo como por ejemplo bloqueos, estancamientos o un vacío de energía, es probable que no haya energía suficiente para nutrir correctamente a los órganos y sus sistemas.

Si en nuestro examen detectamos alguna irregularidad en la energía de este punto, debemos investigar a que órgano (s) está afectando y proceder a la terapia que extraiga toda la energía perversa que se acumula en este centro y que afecta al organismo.

Para extraer esta energía y reparar los desarreglos genéticos causados, aplicamos ventosas magnéticas en el ombligo, por lo regular durante 40 minutos y en sesiones que se realizan cada 4 días de por medio.

Después de la terapia, al quitar la ventosa, se observan la formación de vejigas o ampollas formadas por un líquido transparente o con aspecto de pus (muchas veces mal oliente), que no es mas que las toxinas que la ventosa ha extraído del cuerpo del paciente. Estas ampollas hay que pincharlas para que el cuerpo no reabsorba nuevamente estos tóxicos.

La imagen Nº 1 es una foto que corresponde al ombligo de una paciente epiléptica (cerebro afectado por las energías disonantes del ombligo como punto de interferencia) . Se puede observar las vejigas formadas por los desechos tóxicos extraídos del cuerpo

Nuestro verdadero centro: el ombligo

Por Psic. Patricia Parraguirre Monroy

Desde hace miles de años los orientales conocen la importancia de este centro: el ombligo, esa cicatriz que queda después de cortar el cordón umbilical, que nos recuerda de dónde venimos, que nos remite a la no preocupación de alimento y abrigo porque todo nos era dado en la matriz de nuestra madre a través de él.

Andrew Fretwell explica que el ombligo juega un papel fundamental en nuestro cuerpo porque durante la concepción es aquí donde se forma su primera célula y cada parte de él se desarrolla en espiral alrededor de esta primera célula.

En Occidente, hemos perdido la conciencia de nuestro verdadero centro y nos instalamos en el cerebro y en la razón. Nos volvimos racionales y nos olvidamos de la gran sabiduría que reside en nuestras entrañas.

Según la medicina oriental, dos dedos por debajo del ombligo “hacia adentro” se halla un importante centro energético: para los japoneses es el Hara, para los chinos es el Tan Tien; o para los hindúes es el segundo chakra (swadisthana), y lo describen como un vórtice de energía que permite el acceso al goce y la alegría.

Los antiguos taoístas chinos descubrieron que el área detrás del ombligo es el centro energético más crucial y potente del cuerpo. Cualquier molestia o bloqueo en esta zona obstaculiza el libre flujo de la energía vital.

Esta zona representa el centro de gravedad del cuerpo y tiene relación con la confianza en uno mismo. Si el Hara está fuerte, la persona no tiene miedos, es creativa y psicológicamente centrada. Si hay un bloqueo, predominan las emociones como el miedo, la ira y la inseguridad.

Los orientales designan al vientre y a lo que allí reside como la conciencia profunda del ser. Allí, en el centro, reside también la memoria celular del cordón umbilical: un estado pleno y nutritivo. Lo vinculan con el elemento agua, las emociones, la sexualidad y la procreación.

El verdadero centro no es el pecho, el corazón o la cabeza sino el vientre!!!

Cómo está nuestro centro?

Hagamos una prueba. Sigamos las indicaciones de Andrew Fretwell, uno de los instructores del centro de enseñanza de Mantak Chia, en Chiang-Mai (Tailandia) quien señala: "Siéntate recto, relaja tu postura así que el abdomen este blando. Pon la punta del dedo medio en tu ombligo y, delicadamente y despacito, aprieta hacia adentro. Controla cuánto puedes confortablemente entrar en tu barriga y si el dedo puede penetrar hasta la parte frontal de la columna sin dolor, estás limpio y libre de residuos físicos de antiguas emociones".

Seguramente no será nuestro caso… nuestro centro está bloqueado!!!…. Nuestro ombligo está dormido!!!

Una de las primeras cosas que debemos atender es re-aprender a respirar con el abdomen como hacen los bebés. Una buena técnica de respiración es la siguiente: inhalar profundamente de manera que nuestro estómago se distienda, llevar la respiración hacia abajo, hacia el Hara, donde reside la esencia del “ser” (ombligo). Retenemos por unos cuatro segundos y exhalamos por la boca hasta que nuestro estómago baje… Repetimos este tipo de respiración diez veces… Ahí está nuestra paz y seguridad!!!

Cómo despertar al ombligo?

El ombligo está conectado directamente con cualquier otra parte del cuerpo y trabajando sobre él se puede afectar el cuerpo entero.

Los taoístas entrenan esta zona del bajo vientre para que cumpla con las funciones de “un segundo cerebro”.

Lo llaman también “campo medicinal” o “campo del elixir”, como modo de describir las oleadas de energía que se despiertan al trabajarlo.

Un buen ejercicio consiste en mantener los pies y el perineo conectados hacia la tierra, las rodillas flexionadas, la columna vertebral alineada y recta, los hombros bajos y relajados y la cúspide la cabeza colgando como de un hilo, desde el cielo. Luego, la respiración y la atención deberán concentrarse en la zona del ombligo y del bajo vientre.

Otro modo de despertar el Hara es la práctica de auto masajes.

Uno es el Chi Nei Tsang (CNT). Chi se refiere a energía e información y Nei Tsang a los órganos internos: pues significa literalmente "Trabajar la energía y la información de los órganos internos" o "Transformación de la energía de los órganos internos".

El CNT es un sistema integral de curación que, a través de un suave y directo auto-masaje sobre todo el abdomen y dando vueltas con nuestro dedo pulgar alrededor del ombligo en sentido antihorario, nos permitirá liberarnos de tensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales.

Otro tipo de masaje similar es el zen-shiatsu, masaje japonés creado por Shizuto Masunaga, profesor de psicología en la Universidad de Tokio, en el cual también se hace presión y auto masaje sobre el abdomen para distinguir el buen o mal funcionamiento de los órganos. La intuición nos dirá en dónde está el problema.

Zhang Hude, profesor de la Universidad de la Medicina Tradicional China de Beijing propone que también se puede amasar el abdomen después de comer. Se pone la mano sobre el ombligo y se realiza el masaje en sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario de las agujas del reloj de manera alternativa, ello puede promover la digestión.

Aplicar calor al vientre también puede lograr un efecto de conservación de la salud. Se puede usar bolsa termal o toalla caliente colocada sobre el ombligo y quitarlas después de varios minutos, una o dos veces al día. Fuera de casa, se puede poner la mano calientita sobre el ombligo. Ayuda para la expulsión de gases y controlar la diarrea.

Y finalmente para nosotros los biomagnetistas existe la aplicación de una técnica maravillosa que consiste en colocar sobre el ombligo, una ventosa con un imán negativo (ya existen en el mercado ventosas integradas con imanes) y dejarla ahí durante unos 30 minutos. Es increíble sentir cómo se expulsa el aire (yo le llamo “negatividades”)

En vista de que estas son técnicas integrales, lograremos el bienestar y la conexión correcta entre todos los aspectos:

• Emocional: ya que relaja los órganos de las tensiones acumuladas y los libera de las emociones negativas que los están cargando. Todas las emociones de nuestra vida que no hemos procesado se almacenan un nuestros sistemas y órganos internos a la espera de ser tratadas. La escasa "digestión" emocional es una causa importante de falta de salud.
• Físico: porque desintoxica el cuerpo, liberándolo de cualquier exceso de estancamiento. Mejora así la eliminación de toxinas y estimula los sistemas linfático, circulatorio, esquelético, además de fortalecer el sistema inmunitario y la resistencia a las enfermedades.
• Auto-conocimiento: nos enseña y nos lleva al conocimiento de nosotros mismos, nos conecta con el universo, nos hace más espirituales, nos tranquiliza, nos hace sentirnos seguros y confiados.

En virtud de que estas técnicas pueden ser auto aplicadas, los terapeutas no piensan ni se definen a si mismos como "terapeutas", sino más como educadores, ayudantes y asistentes del paciente. Se le enseñará al paciente cómo practicar sobre si mismos las técnicas para mejorar la respiración, las técnicas básicas de auto-masaje y también algunos consejos para personalizar su dieta y otros importantes aspectos de su estilo de vida que puedan afectar a su salud.

Para poder acceder y llegar al centro será necesario un entrenamiento cotidiano. Puede ser la práctica de tai-chi, aikido, yoga, etc., lo cual conducirán a la propia búsqueda de la resolución de los conflictos.

En el pensamiento occidental, la globalización, el materialismo parece agotarse la necesidad de auto analizarse, de conectarse con la naturaleza; dejamos de lado la espiritualidad, hacemos a un lado nuestra esencia… vayamos pues a nuestro campo de nostalgia, a nuestro verdadero ser, a nuestra energía del poder espiritual… al cultivo del ombligo!!!

Terapias con el PAR GEN

Fuente:

http://bm-terapia.blogspot.com/2012/10/la-importancia-del-ombligo-como-punto.html?spref=fb