En este post te enumero los efectos secundarios de las medicinas mas consumidas y su remedio equivalente que resulta efectivo e inocuo. Piénsalo bien antes de ponerte una pastilla en la boca si podrías solucionarlo con una sencilla hierba, que ademas de que no te dañara, es mas barata.
-La aspirina
Efectos secundarios: Riesgo de hemorragia digestiva.
Remedio Natural:
Menta: se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza (tres veces al día)
-Antiacidos
Efectos secundarios: diarrea, estreñimiento y náuseas (eso con los mas suaves), y los mas fuertes debilitan los huesos hasta el punto de incrementar el riesgo de fractura de cadera.
Remedio Natural:
Regaliz: raíz en decocción (cuatro tazas diarias)
-Los antihistamínicos
Efectos secundarios: afectan al sistema nervioso y retrasan el tratamiento eficaz
Remedio Natural:
Vitamina C: Tomar una tableta de vitamina C diaria
-Los laxantes
Efectos secundarios: el cuerpo se acostumbra a ellos y se corre riesgo de cronificar el estreñimiento empeorándolo, irritando el intestino y derivando a males mayores.
Remedio Natural:
Áloe: tomar áloe liquido una dosis diaria en ayunas, actúa positivamente incluso en caso de dolencias graves del intestino como diverticulosis o síndrome de Crohn
-Los antidepresivos
Efectos secundarios: mareos, nauseas, vómitos, cambios en el apetito, visión borrosa (peligroso para la conducción)
Remedio Natural:
300 miligramos de extracto de hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum) tres veces al día.
-Los antihipertensivos
Efectos secundarios: subida del nivel de la glucosa en la sangre.
Remedio Natural:
Espino Albar, dos tazas de infusión diarias.
-Los somníferos
Efectos Secundarios: Muerte prematura.
Remedio Natural:
Valeriana (Valeriana officinalis) tomar una hora y media y dos horas antes de acostarse una infusión o pastillas de 300 mg.
-Los anti-estrés benzodiazepinas,
Efectos secundarios: adicción, graves trastornos hepáticos, nerviosos y perdida de memoria a largo plazo.
Remedio Natural:
Ginseng, de uno a tres comprimidos de 500 mg por la mañana
-Terapia Hormonal Sustitutoria
Efectos secundarios: Desde el año 2003 se ha reducido el número de mujeres que recibían terapia hormonal sustitutoria, y se ha producido un descenso en la detección de casos de cáncer de mama.
Remedio Natural:
Cimífuga (Cimicifuga racemosa) combate los sofocos, la sudoración, las palpitaciones, la depresión y otras alteraciones asociadas a la menopausia. Aumenta la eficacia de los estrógenos producidos por el propio cuerpo y, además, carece de efectos secundarios. Se recomiendan de tres a seis cápsulas al día, o dos o tres cucharaditas si se trata de extracto fluido.
-Estatinas para bajar el colesterol
Efectos secundarios: dolores musculares, cansancio, insomnio y alteraciones de la memoria
Remedio Natural:
Ajo en capsulas, 6-10 mg de aliina, cantidad que equivale al contenido de un diente de ajo crudo o un gramo de polvo de ajo desecado.
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